0週目:筋トレなんて必要ないだろ?

◆ 筋トレなんてしなくても筋力は落ちない(自分だけは)? 本気でそう思っていた、のだと思う。 いま思えば恐ろしい思想・信条を抱えながら生きていたのだと思う。 小学・中学時代、運動とは息をする行為と同様できて当然の行為だった。 運動で困ってるやつ…